ティーバッグ１袋に対して、湯のみ１杯分150〜250ccのお湯を注ぎお召し上がりください。ティーバッグは湯のみにそのまま残っていてもかまいません。 ● 『健やかになるっ茶』は煮出してもお召し上がりいただけます。   ［１］ 水1リットルに対してティーバッグ１袋を入れ、火にかける。 ［２］ 沸騰しない程度に沸かして、約5〜10分煮出してから、ティーバッグを取り出しお召し上がりください。 ● ティーバッグを水に入れ、一晩浸してから煮出すと、さらにおいしくお召し上がりいただけます。 ※ 煮出した後のティーバッグは必ず取り出してください。 そのままにしておくと栄養分がティーバッグに逆戻りしてしまいます。 ※ 湯飲みに残る黒っぽい沈殿物は、不溶性の食物繊維になりますのでお飲みいただいてもかまいません。

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