「みんなの知識 ちょっと便利帳 」は有志による「みんなの知識委員会」が運営している、手帳やダイアリーの付録のような、“ちょっと便利”で “ちょっと役に立つ”をコンセプトに、様々な便利ツールや知識、うんちくを集めたホームページです。

カテゴリは「日本を知る」「世界を知る」「時を知る」「季節を知る」「物知りになる」「計算をする」といった20以上に分類され、それぞれの内容も多岐にわたります。

パソコンの時計が正確か確認できる「パソコン内蔵時計を合わせる [日本標準時]」、地図上に線をひき距離を測れる「目的地までの距離を地図上で測る」、満年齢・数え年齢・干支・星座・誕生石等を確認できる「年齢調べ/年齢変換」、意外と重宝する「入学年・卒業年を計算する」といった内容はまさにちょっと便利なもの。

また、「日(月)の出、入り時間計算など [海上保安庁]」「道路情報 [国土交通省]」「医学情報 [メルクマニュアル家庭版]」「世界遺産 [ユネスコ]」といった必要な情報に合わせたホームページへのリンクも揃っています。

その他にも「百ます計算をする [問題・解答自動生成]」「クイズ・難読漢字を読もう」「99×99を覚える」といった頭の体操等があったり、ここには書ききれないほど内容はバラエティに富んでいます。

また、モバイルサイトもあり、携帯電話で見ることもできます。

知りたいことがある時、知りたいことがあってもどうやって調べたらわからない時、雑学を身につけたい時、ちょっと暇つぶししたい時、等に重宝するホームページですね。

「Yahoo!2011検索ワードランキング」は検索サイトのYahoo!Japan（ヤフージャパン）が一年間に検索されたキーワードをランキングした期間限定（2011年12月1日〜2012年1月31日）のイベントページです。毎年年末から年始にかけて掲載されています（2010年の検索ワードランキング）。

内容は充実しており、「総合ランキング」では2011年に検索されたキーワードを50位まで発表、「テレビ番組ランキング」「ゲーム・アニメランキング」「映画ランキング」「人名ランキング」と個別のランキングのほか、専門検索ランキングとしてYahoo!の検索サービスである「画像検索」「動画検索」「知恵袋検索」「辞書検索」「リアルタイム検索」「アプリ検索」それぞれのランキング、端末別のランキングとして「スマートフォン版検索ランキング」「ケータイ版検索ランキング」も掲載されています。

また、特集として「検索ワードで振り返る2011」として、3月11日に発生した東日本大震災時にどういったキーワードが検索されていたかも各県ごとに掲載されています

「Yahoo!2011検索ワードランキング」の他にも、検索サイトGoogleによる「Google 年間検索ランキング 2011」、食べログの「ベストレストラン2011」「ベストスイーツ2011」、カラオケJOYSOUND（ジョイサウンド）による「2011年 年間カラオケランキング」といった年間ランキングが掲載されているサイトもあります。

日本で一番利用されているYahoo!を始め、各サイトのランキングを見て、年末・年始に2011年を振り返るのも良いかもしれませんね。

「ご贈答マナー」は株式會社ササガワの運営する冠婚葬祭および各種ご贈答時のマナーを掲載した総合情報サイトです。

「冠」「婚」「葬」「祭」それぞれの項目に合わせて、行事一覧及びその詳細、マナー、知識を掲載しています。また、それぞれのＱ＆Ａも多く掲載され、情報に厚みを持たせています。

ご贈答に関する情報も充実しており、ご贈答時のマナーとして、のし紙、のし袋、賞状の書き方やお中元・お歳暮・年賀のマナーも詳しく紹介されています。正しいマナーや由来、書き方や金額の目安等もあり、迷った時に参考になるものばかりです。

その他にも冠婚葬祭にまつわる知識として、「遺族のためのいざという時の手続きマニュアル」や「席次のマナー」、「歴について」「縁起物」「手紙の書き方」といった内容も多岐に渡り掲載されています。

特別な時に必要な知識はわかっているようでけっこうあやふやなもの。いざというときや、必要になったとき、確認したいときに便利なサイトですね。

「Movie Walker（ムービーウォーカー）」は、 株式会社角川マガジンズ の運営する 「 映画作品・映画館が検索できる映画情報ポータルサイト！ 」をコンセプトに運営されている映画に関する情報・コミュニティサイトです。

上映中・近日公開の映画の紹介や、全国の映画館の情報・上映スケジュール、試写会・プレゼントの情報、映画に関するニュース、興業ランキングといった映画ポータルサイトとしての基本はもちろんのこと、「Movie Walker（ムービーウォーカー）」では過去の映画作品情報もとても充実しています。

邦画と洋画合わせて4万作品以上、監督・俳優名・役名といった人名も20万件以上が登録されており、それらが映画名や人名、フリーワードによりかんたんに検索できるようになっており、日本最大級の映画情報データベースといえます。

また、My（マイ）ページも充実しており、映画作品に感想を付けたり、お気に入りの作品や役者を登録したり、Myベスト映画を登録したりと自分の映画に関する情報を登録しておくことができ、さらにそれらを公開することもできます。おもしろいのは、その登録情報を元にMyページにおススメ映画が表示されることで、それにより思いがけない映画に出会えるかもしれません。

観たい映画の情報や上映館を知りたいとき、休日のんびりしたいときや秋の夜長に観たい映画を探すときに活用できそうですね。

「Qlife（キューライフ）」は、株式会社Qlifeの運営する 「医療と生活者の距離を縮める」をコンセプトに運営されている病院に関するコミュニティサイトです。

病院検索・医薬品検索・医療情報サイトをはじめ、20以上のグループサイトで構成されており、医療に関するさまざまな情報を見ることができます。また、会員制をとっており、病院に対して口コミ情報があるのも特徴です。

病院検索では、キーワードを入力することで「病院名」「診療科目」「疾患名」「口コミ情報」などから該当する病院が表示されます。さらに詳しく検索したい場合は、詳細検索により、「郵便番号」や「最寄りの駅」より近い場所の病院を探すこともできます。

その他にも、お薬の情報を知ることのできる「お薬検索」やお薬に関する読み物が充実した「薬を学ぶ！」、動物病院を探せる「動物病院検索」、がんの治療情報を掲載している「Qlifeがん」等があり、読み物も充実しています。

いざというときには信用できる病院にかかりたいもの。いきつけの病院が無い場合は、そういうときに備えて近所にある病院のことを知っておくのも良いかもしれませんね。

「NHK ボランティアネット」は、 放送局のNHKが運営するボランティアに関する情報サイトです。

全国の関連団体から寄せられたボランティア情報や、参加できるボランティア活動、各種の講座やイベントの情報、ボランティアに関する基礎知識等が掲載されています。

「ボラ仲間の活動リポート」では、各地で続けられている個性的なボランティア活動が紹介され、その他にも投稿レポート「私たちからのメッセージ」、会社としての取り組みを紹介する「会社と社員の社会貢献」でも各活動が紹介されています。

読み物も充実しており、地震・火災・台風・大雨等に関する防災基礎知識を掲載している「いざというときのための防災もの知りノート」、連載コラム「定年後を楽しむ」、海外の活動を紹介する「国際協力ボランティア」、素朴な疑問に答える「ボランティア便利帳」といったページで知識を深めることもできます。

ボランティアにどういう種類があり、どんな活動しているか知りたいとき、「自分に何かできることはないか」と考えたときに、覗いてみるのも良いかもしれませんね。

「インターネットミュージアム」は、 全国7000館の博物館・美術館情報を紹介しているポータルサイトです。

「Life with Museum（ライフ ウィズ ミュージアム：ミュージアムのある暮らし）」をコンセプトに、利用者の施設へのアクセスのサポート、企画展・イベントなどの情報の提供や、利用者同士の情報交換の場として運営されています。

博物館・美術館が多数紹介されていますが、「ミュージアム検索」では地域別や館種別、キーワードで検索することができ、興味や範囲を絞って博物館・美術館を探すことができます。

「イベント検索」でも、分類や地域、キーワードで、開催中・開催予定の展覧会・イベントの情報を調べることができ、自分の関心に合わせて、博物館・美術館を探すことができます。

この２つの検索の他にも、「ニュース」では関連するニュースやイベントの告知等も随時更新され、ユーザー同士で交流・情報交換できる「博物館・美術館　掲示板」もあり、博物館・美術館に関する情報が充実しています。

国宝の展示や海外の美術品の展示は、機会を逃すと閲覧することがかなり難しくなるものも少なくありませんので、このサイトを活用してそういった機会に触れ、人生を豊かにしたいものですね。

「アトリエ」は、 ポータルサイトのexcite（エキサイト） が運営する手芸やハンドメイド作品、雑貨の作り方が集まったホームページです。

「みんなで作る手芸やハンドメイド作品、雑貨の作り方ポータル」として、一般のユーザーが「作家」として登録し、「作品」とそのレシピ（作り方）を掲載しています。

カテゴリも「文具・本」「デコレーション」「フラワー・ガーデニング」「ファッション小物」「ビーズ」「手作りコスメ」「編み物・手芸・ソーイング」「ぬいぐるみ・人形」「アート・雑貨」「紙小物・ラッピング」「おしゃれコワザ」「その他」と多岐にわたり、興味に合わせて挑戦することができます。

無料会員登録することでマイページが持てるようになり、お気に入りの作品を登録したり、自分の作品とレシピを投稿できるようになります。また、 倶楽部と呼ばれるサークルに登録することで、同じ趣味のユーザーと掲示板等で交流もできます。

石鹸づくりやペーパークラフト等、女性だけではなく男性も楽しめる作品も揃っています。興味があっても作り方がわからなかったもの、アトリエを見て興味が湧いたものに挑戦してみたり、自分の作品をアップしたりすると、新しい趣味ができるかもしれませんね。

「癒し憩い画像データベース」は、 九州がんセンター が運営する医療情報研究の一環として運営しているホームページです。

「 自然界の美しい情景・音・生命力には人を癒す力がある」との考えのもと、「癒し・憩い」をテーマに収集された数多くの自然の写真・音・映像が、わかりやすく分類し、公開されています。

「癒し・憩い　7つのテーマ」として、「四季の花々・植物」「癒しの言葉 / 文学と画像」「時間の流れ」「水の流れ」「懐かしい風景」 名所・旧跡」「自然と動物」に分類された十数万枚の写真は美しく、眺めているだけでもあきません。

その他にも、各地の名所や自然を映像と音で楽しめる「癒しの動画」、童謡や波音や虫の声といった自然の音を聞ける「癒しの音楽」なども充実しています。

ちょっとしたひとときに写真や動画を眺めてみたり、写真で気になった場所に行ってみたり、写真が趣味の方は参考にしたり・・・と、ご自分にあった「癒し」を感じてみるのもいいかもしれませんんね。

「まだある。昭和ナビ」は、大空出版の運営する昭和な情報満載のホームページです。

昭和の高度成長期に発売された商品の中から、思わず「え？　これ、まだあるの？」といってしまうモノをセレクトし、紹介する大空出版の文庫「まだある。シリーズ」のホームページ版なのですが、ホームページならではのさまざまな企画が掲載されています。

昭和テイストな出来事・情報・トピックスを紹介する「ニュース　いまどきの昭和」、年代別・メーカー別に人気商品を紹介する「ロングセラー図鑑」、記憶に残る「スポーツ名勝負」「忘れられない名画」、今も残る昭和な喫茶店や食堂を紹介する「昭和な「喫茶店」散歩」「まだある。昭和食堂」、当時のテレビ番組を思い出す「あの日のテレビ欄」など、昭和の情報が満載です。

また、「昭和遺産」「昭和な風景」といった投稿も随時募集しており、投稿された写真も掲載されています。昭和の知識の腕試しに「まだある。昭和検定」に挑戦してみるのもおもしろいでしょう。

今も残る昭和の風景を見たり、商品を手に取ったりしながら、たまには当時の思い出に浸るのも良いかもしれませんね。

全国ロケ地ガイドは、ドラマや映画、特撮番組の撮影があったロケ地を写真つきで紹介しているホームページです。

古くは1970年代のものから、最新のNHKの朝の連続ドラマ、各放送局のドラマ、特撮番組、映画まで数多くのロケ地が紹介されています。

ドラマや映画は「年代」「作品名」「出演俳優」「地域」、それぞれで整理されており、作品からでも、地域からでも探すことができます。その他、「更新順」「人気順」といった掲載もされてあり、検索もできます。

また、さまざまな交流も行われており、ホームページの掲示板での交流や情報提供、ロケ地めぐり・ツアーといったことも開催されています。

全国ロケ地ガイドの掲載内容は、地域情報サイト「e-まちタウン」にも提供されており、こちらでは地域情報と共に閲覧することができます。

自分の住んでいるところで撮影が行われたドラマを知ったり、お気に入りの映画の撮影場所に旅行中足を伸ばすのも良いかもしれませんね。

東京ズーネットは、 公益財団法人東京動物園協会が運営する都立動物園の公式ホームページで、上野動物園、多摩動物公園、葛西臨海水族園、井の頭自然文化園、大鳥公園動物園の情報が掲載されています。

それだけだと東京近郊の方のためのホームページなのですが、東京ズーネットでは、「動物ファンのため」と銘うって様々な項目を掲載しています。

「動くどうぶつ図鑑」では400本を越える動物たちの動画がアップされており、各動物園にいるさまざまな動物たちを動いている様子を見ることができます。

他にも、動物園で飼育している動物の生息地・えさ・特徴を記した「どうぶつ図鑑」、動物たちの声でのコミュニケーションを聞くことのできる「どうぶつたちの鳴き声図鑑」、動物の生態を知ることのできる「どうぶつたちの横顔」「どうぶつQ&A」と盛りだくさんです。

動物は直に見るのが一番ですが、動物のことを知りたいとき、近くの動物園にいない動物の動くところを見たいときに、お子さんやお孫さんと一緒に見るのも良いかもしれませんね。

復刊ドットコムは、 株式会社復刊ドットコムによって運営されている「絶版・品切れ」などで手に入らなくなった本を投票によって復刊させよう！という、読者参加型のリクエストサイトです。

復刊ドットコム・スタッフが、一定数以上集まった得票数を出版社や著者の方に伝え復刊実現に向けて働きかけます。

復刊リクエスト数は現在4万点以上登録され投票を受け付けています。昔読んだものでタイトルが思い出せないものに関しても、「あの本のタイトルが知りたい」の掲示板にて、会員同士の情報交換が行なわれています。

2000年6月サービス開始から、これまで復刊が実現したタイトルの総数は5,000点以上、復刊が困難なもので自社出版により実現させたものも300点以上あります。

著作権が切れていないもので、思い入れのある作品、もう一度読みたいと思っていた作品があるなら、復刊ドットコムで投票すれば手元に届く日が来るかもしれませんね。

青空文庫は、著作権の消滅した小説と、「自由に読んでもらってかまわない」とされた小説を無料で読むことのできるインターネット図書館です。

夏目漱石や芥川竜之介といった文豪の作品や、「あのときの王子くん（邦題/星の王子様 新訳）」や「レ・ミゼラブル（邦題/ああ無情）」のような海外の有名な作品も登録されています。

青空文庫は“呼びかけ人”と呼ばれる世話役の方のもと、“青空工作員”と呼ばれるボランティアの方々が一定のルールにそって、著作権の消滅した作品の入力作業を行うことによって成り立っています。

その積み重ねにより今では８千冊を超える蔵書が揃っており、今も増え続けています。

そして、その蔵書数により、さまざまなビューアーやリーダー（どちらも作品を読みやすくするためのソフト）が開発され、今ではパソコンだけでなく、携帯電話や電子辞書等でも縦書きのルビ付きで快適に読めるようになっています。

思い入れのある作品、読みたいと思っていた作品をこの機会に読んでみるのはいかがですか。

いきものみっけは環境省生物多様性センターが主催・企画・実施を行っている生物多様を通じての温暖化調査のためのホームページです。

無料の会員登録で「みっけにん」となり、「みっけにん」はカブトムシやモンシロチョウ、イチョウの実を見たり、ウグイスの声を聞いたりなど、いきものを見たり、泣き声を聞いたりしたときに報告します。報告の際に写真の投稿もでき、また携帯電話からの報告もできます。

そうすることで、全国から集まった情報を集計・解析し、可能な限り前線図や分布図を作成し、過去のデータと比較することで、温暖化によるいきものの変化が見られるかを調べるのです。その結果は「調査報告レポート」として掲載されます。

とはいっても、かたいサイトではなく、それぞれの「いきもの」のデータや全国の「みっけにん」の投稿写真や「いきもの」によっては鳴き声も聞ける楽しいつくりになっています。また、特集やコラムで各地の「いきもの」の現状を知ることもできます。

こういった視点で温暖化を見るのも興味深いと思います。写真片手に散歩される方はぜひ「みっけにん」になって参加するのも良いかもしれませんね。

おりがみくらぶは日本の伝統文化である折り紙を、丁寧な作り方の解説と共に紹介しているホームページです。

ホームページには鶴やかぶとといった昔ながらの伝統的折り紙や、新宮文明（しんぐう　ふみあき）氏の考案による折り紙が数多く紹介されています。また、毎月新作も加えられていっていますので、紹介されている折り紙の種類はかなりのものになっています。

それぞれの折り紙の紹介ページには折り方が丁寧に図解されており、プリンタで印刷できるようになっています。また、アニメーションによる折り方の説明もあり、図解だけでは分かりづらいときには、こちらを参考に折り方を知ることができます。

姉妹サイトである「Orivideo（オリビデオ）」では、世界中の動画ホームページから、分かりやすくて、面白く、優れた折り紙の動画を紹介してあり、折り紙を使ったさまざまな動画作品を楽しめます。

折り紙は「でんしょう」「どうぶつ・とり」「きせつのおりがみ」といった種類によって分けられ、折り方の難しさも星の数によって示されています。

まずは簡単なものから始めて、一枚の紙からいろんな形が生まれる不思議、面白さを楽しんでみませんか。

日本の古本屋は、1947年に創立された全国古書店の統合組織である全国古書籍商組合連合会（以下「全古書連」）が運営する、古書店の蔵書を調べ、購入することができるホームページです。

全古書連傘下全国2,300余店の古書が登録され、トップページ「古書検索」より、自宅で古本探しができるのが魅力です。探している古書が見つからないときは、「探求書コーナー」に登録しておくと、見つかったときに連絡をくれるのも便利です。

また、地域、得意分野別に古書店を調べることのできる「古書店検索」、各地で開催される即売会情報が掲載される「即売展情報」もあります。

古書店が扱うものは多種多様で、一軒いっけんが個性を競いあっているのが特徴です。古書店によっては、室町期の写本、江戸期の版本、お隣中国・朝鮮の宋元明清時代の印刷物それに18世紀前後に出版されたヨーロッパの書物といったものを扱っているところもあるそうです。

専門書や絶版本、希覯本といった本を探すときは、1度このホームページで検索してみると良いかもしれませんね。

ドラぷらはNEXCO東日本（東日本高速道路株式会社）の運営する高速道路の情報が掲載されているホームページです。NEXCO東日本の運営ですが、西日本も含めた全国の情報が掲載されています。

出発地と目的地のインターチェンジ名を入力か地図から選択すると、最短ルートや高速料金、所要時間の目安がすぐにわかる「高速料金・ルート検索」。工事や気象に伴う通行止め情報等が掲載される「道路交通情報」。「道路交通情報」には過去のデータをもとにした「渋滞予報カレンダー」もあります。（東日本のみ、西日本の渋滞予報カレンダーはコチラより確認できます。）

また、「ETC・割引情報」では話題のETCのメリット、導入手順、各種割引等の情報が詳細に掲載されており、わかりやすく理解できると思います。期間及び区間限定のETC割引サービスの情報も掲載されているのもおトクです。

NEXCO西日本のホームページと連携した「サービスエリア情報」では、全国のサービスエリアの設置店舗や施設、名物を知ることができますので、旅行の計画を立てる際にも役立ちます。

GWやお盆、年末年始の旅行や帰省の時期には特に重宝するホームページだと思います。

駅探は、駅を探すとあるように、乗り換え案内、駅周辺地図、JR時刻表、新幹線時刻表、運行状況を掲載しているホームページです。

乗車駅と下車駅、必要であれば乗り換えする駅、さらに出発もしくは到着したい日付と時刻を入力するとその条件にあった複数の経路、時刻を出してくれます。結果が複数ある場合は時間順、料金順、乗り換え回数順に結果を並び替えることも出来、大変便利です。

通常の乗り換え案内の他にも、乗り換え案内と地図で目的地まで案内する「乗り換え+地図」、電車の終電・始発がわかる「終電・始発案内」、私鉄・JR・飛行機の時刻表がわかる「時刻表」、地域により掲載量に偏りがあるものの高速バスや深夜急行バスのことがわかる「バス情報」などがあります。

また、おでかけ特集では、昭和の古きよき駅の面影を写真とインタビューで綴る「駅の記憶」、新幹線の時刻表他、様々な情報が掲載されている「新幹線特集」、他にも「日帰り温泉特集」「お花見特集」「写真コンテスト」なども掲載されています。

目的地までの経路を駅探で決めて電車に揺られて桜や紅葉を観に行くのも良いかもしれませんね。

i（アイ）タウンページは、その名のとおり、NTTが発行する電話帳のインターネット版です。Internet（インターネット）版のタウンページなので、i（アイ）タウンページというわけです。

実際の電話帳より便利なところは検索ができるところです。「キーワード」「業種名」「店舗・企業名」を入力し、「住所」を入力すると近辺のお店の連絡先一覧が表示されます。

通常の検索の他にも、駅名から探せる「駅・スポットから探す」、地図で指定してから探せる「地図から探す」、グルメや旅行といったジャンルから探せる「ジャンルから探す」、病院やペットといった専門性の高い連絡先を集めた「専門サイトから探す」、他にも「生活シーンで探す」「地域から探す」「フリーダイヤル店舗検索」と探す方法もいろいろと用意されています。

また、温泉やレジャースポットなどの観光情報を掲載している「おすすめ観光navi（ナビ）」や、全国のイベントや新開店情報を掲載している「おでかけ情報」、おすすめのお店の口コミを探したり、投稿できる「くちコミで☆街コミ」、社会人として身につけたい基本マナーを集めた「ビジネスマナータウンページ」などなど、特集ページも盛りだくさん。

電話帳をパラパラめくる良さもたしかにありますが、i（アイ）タウンページでキーボードをポチポチ押しながらあれこれ近くのお店を調べてみるのも楽しいと思います。

Vector(ベクター)とはパソコンで様々なことを行えるようにするソフト（用語辞典参照）が多数集められたホームページです。

個人やメーカーが作成したソフトは、無料のもの（フリーソフトと呼ばれています）と有料のもの（シェアウェアと呼ばれています）があり、その内容はデジカメ画像の変換から、家計簿、ゲーム、カレンダー、ウィルス対策、等々、多岐にわたります。

パソコン活用塾「パソコン基礎知識」の記事「デジカメ写真等の簡単な縮小の仕方」（パソコン基礎知識参照）で紹介しているソフト「縮小専用」もVector（ベクター）からダウンロード（用語辞典参照）できます。

便利なソフトから、楽しいソフト、必要なソフトまでさまざまソフトをご覧になって、興味あるソフトがあれば試してみてください。きっとさらにパソコンを使うのが楽しく快適になると思います。

YouTube(ユーチューブ)とは動画を自由に見ることができ、投稿することもできる動画配信サイトです。

同様の動画を投稿・配信するホームページは年々増えてきていますが、YouTube(ユーチューブ)はその中でも最大のホームページであり、会員数は世界で２億人を越え、毎日数万の動画が投稿され続けています。

キャッチコピーのBroadcast Yourself.（あなた自身を配信せよ）とあるように、個人が簡単に動画を投稿できることもあり、世界中の個人の投稿したさまざまな動画が多数掲載されています。

九州自然館のある福岡でも、福岡市が「福岡・博多の観光案内ムービーよかなびムー」と題し、観光動画を多数掲載しています。

面白い動画から、可愛い動画、びっくりする動画、感動する動画まで、世界のさまざまな動画をお楽しみください。

「42.195km.net（キロメートルドットネット）」は、ジョギングやマラソンに参加する人を対象にしているホームページです。

ジョギングやランニングのトレーニング方法やおすすめランニングコース、大会情報やグッズ・用品ガイドの充実したランニング辞典、「ランニング Wiki（ウィキ）」。

地図をもとにランニングコースの距離を調べたり、走行時間の入力により平均速度や消費カロリー等の計算もしてくれる「ジョギングシミュレーター」。

その他、マラソンの目標タイムをクリアするためのペース配分を計算できる「マラソンレースシミュレーター」、トレッドミル（ルームランナーに代表されるランニングマシーンのことです）の走行記録を元に、消費カロリーや燃焼脂肪量等を掲載してくれる「トレッドミルシミュレーター」、マラソンに関する問題が出題される「ランニングＩＱトレーニング」と、走ることに関する便利な情報が充実しています。

健康のためジョギング、ランニング、ウォーキングをされている方、マラソン大会等に参加、挑戦されたい方にきっと役立つホームページです。

「すぐわかる栄養成分ナビゲーター」は、グリコのホームページにある、食品を入力するとカロリーや栄養成分含有量を計算してくれるサービスです。

簡単な操作で、一般食品（1,878品目）の中から、それぞれの食品に含まれるエネルギー（カロリー）・たんぱく質・脂質をはじめ、ミネラルやビタミン、食物繊維など、私たちの健康に欠かすことのできない栄養成分の含量を表示して計算してくれます。

生や蒸しといった食材の状態による計算だけでなく、食事内容を入力すれば、その食事の栄養成分の情報を知ることもできます。また、「栄養成分百科」では、各栄養素のはたらきやどの食品に多く含まれているかを知ることができ、「日本人の食事摂取基準」では、年齢性別の食事摂取基準を掲載しています。

健康的な食生活を心がけている方、ダイエット中の方、または食事制限中の方や栄養成分に興味をお持ちの方は、ご覧になってください。栄養バランスのとれた献立作りや、健康の維持・増進にきっと役に立つと思います。

「おくすり110番」は、病院で処方されるお薬を解説しているホームページです。

病院で処方される薬は現在受け取る際に、作用や効能、用法、さらには副作用といった説明を受けます。このホームページでは、その情報がまとめて掲載されています。

「病気別の薬フォルダー」ページでは、病状からその各症状を抑える薬を知ることができ、「ハイパー薬辞典」ページでは逆に薬の名前から、その効能を知ることができます。これらのページは、医師や薬剤師に聞いた説明を忘れたときや、家にある薬が何の薬がわからないときに大変役立ちます。

「禁忌薬と警告」では、特定の病状の方が服用すると副作用やアレルギーを起こす薬についての解説や、飲み合わせの悪い薬についても解説されていますので、複数の病院から薬を処方されている場合の参考になります。

もちろん、わからないことは医師や薬剤師に直接聞くのが一番ですが、ちょっとしたことを知りたいときに重宝するホームページです。

「ゆうびんホームページ」は、郵便事業株式会社のホームページです。

郵便局の場所や、各種サービスの内容と価格、不在だった際の再配達の申し込み、ゆうパックの追跡サービス、手紙の基本的な書き方といった手紙に関する豆知識等々、郵便に関するさまざまな情報を見ることができます。

年賀状や暑中見舞い等、はがきを出すことが多い時期は、「お手紙文例集」や、郵便番号を調べることのできる「郵便番号検索」が役立ちます。「郵便番号検索」は合併による住所変更に対しても、変更前変更後それぞれの住所が掲載されており、久しぶりに手紙を出す際の住所確認に大変便利です。

また、お気に入りに写真を切手にできる「オリジナル切手作成サービス」への申し込みや、「グリーティングカード（印刷用テンプレート）」からハガキの絵柄を印刷して使用することもできます。

はがきや手紙を出す際に、1度のぞいてみるのもよいかもしれませんね。